Создание индивидуального плана питания
Индивидуальный план питания в Санкт-Петербурге
Создание индивидуального плана питания — это индивидуально подобранный рацион, учитывающий все особенности вашего организма, наличие заболеваний, а также ваши цели: снижение веса, набор мышечной массы, улучшение спортивных результатов или поддержание общего здоровья.
Как диетолог создаёт ваш план
Врач анализирует уникальные параметры организма: рост, вес, скорость обмена веществ, биоимпедансметрию (соотношение мышечной и жировой массы).
Учитываются пищевые предпочтения, привычки, наличие хронических заболеваний (ЖКТ, эндокринная система, почки).
Определяется потребность в калориях на основе образа жизни, профессии и целей.
Создаётся индивидуальный рацион, который подходит именно вам.
Поддержка и контроль
После консультации врач создаёт ваш уникальный рацион и остаётся на связи для его корректировки. Вы получаете готовое меню и рекомендации, а также возможность задавать вопросы и получать обратную связь.
Для удобства пациентов мы используем защищённые каналы связи, чтобы вы всегда могли связаться с врачом и обсудить возникающие вопросы.
Кому особенно нужен индивидуальный план питания
Что входит в индивидуальную программу питания
Индивидуальная программа питания — это не просто список полезных продуктов, а тщательно разработанное меню, составленное профессионалом. Анна Юрьевна знает все практические подходы к диагностике и профилактике старения с учётом именно ваших потребностей.
Ключевые принципы
Индивидуальный рацион включает
- Меню с перечнем полезных продуктов на каждый день
- Расчёт калорийности и пищевой ценности блюд
- Рекомендации по правильному приготовлению пищи
- Режим приёма пищи
Вам не нужно беспокоиться о том, что приготовить, рассчитывать калории или определять содержание белков, жиров и углеводов — все эти задачи берёт на себя врач-диетолог.
Ожидаемые результаты
Обратиться в ARclinic для составления персонализированного плана питания стоит всем, кто снижает вес, хочет поддержать своё здоровье, улучшить общее самочувствие и оставаться активным и энергичным.
Консультация онлайн
Если вы не в Санкт-Петербурге или вам удобнее дистанционный формат — мы проводим онлайн-консультации. Врач разработает индивидуальный план питания и будет сопровождать вас дистанционно.
- Узи органов брюшной полости, щитовидной железы, малого таза
- ТТГ
- Антитела к тиреопероксидазе
- Т3 свободный
- Т4 свободный
- Общий анализ крови
- Мочевина
- Калий
- Натрий
- Хлор
- Магний
- Железо
- Ферритин
- Кортизол
- Общий анализ мочи
- Гомоцистеин
- Инсулин
- Пролактин
- Тестостерон
- Витамин 25(ОН) D
- Липидный профиль (общий холестерин, триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, ЛПОНП)
- Биохимия крови (глюкоза, общий белок, общий альбумин, билирубин, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевая кислота, щелочная фосфатаза)
Необходимо иметь при себе результаты ранее проведенных обследований, консультаций врачей по ранее выявленным заболеваниям.
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Прием (осмотр, консультация) врача-диетолога/нутрициолога первичный | 5 000 ₽ |
| Прием (осмотр, консультация) врача-диетолога/нутрициолога повторный | 4 000 ₽ |
| Определение процентного соотношения воды, мышечной и жировой ткани с помощью биоимпедансметра | 3 000 ₽ |
| Прием (осмотр, консультация) врача-диетолога ОНЛАЙН | 5 000 ₽ |
Обращаться к диетологу следует в случае, если у вас есть проблемы с ...
Пищевые зависимости - это психологическое состояние, при котором ч...
